『おすすめプロテイン』ダイエット、筋トレする男女必見！

【筋トレする男性や女性に】

【ゴールドジム】

とにかく質を求める方におすすめのプロテイン。

価格は少々高い。

【コスパ重視の方に】

【マイプロテイン】

とにかくコスパを求める方におすすめのプロテイン。

下痢を引き起こしやすい方はアイソレートタイプがおすすめ。

【運動しない女性におすすめ】

【ザバス】

運動をしない方にもおすすめのソイプロテイン。

紙パックタイプのものもあり、間食などにも最適で腹持ちが良い。

【まとめ】

• 質を求めるならゴールドジム
• 価格を求めるならマイプロテイン
• ソイプロテインはザバス

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