筋トレをしている方であれば、共感できるのではないかと思うあるあるを、まとめてみました！

・【筋肉痛は親友】

むしろ筋肉痛がこないとめっちゃ不安になる。

・【口癖は、高タンパク低カロリー】

食事を考える際、いつもこのワードが出るようになります。

・【プロテインを飲む量が増えていく】

最初はトレーニング後の1杯だけ。

次は朝にも飲みだして、

最後には、朝昼晩プロテインになっています。

・【食生活を気にするようになる】

今までの生活が改善されていく。

「コーラ飲むならプロテインを飲む。」

この思考回路に変わっていきます。

・【出張や体調不良で1週間ぐらいトレーニングしないだけで、精神が不安定になる】

「2～3週間筋トレをやらなくても、そこまで筋量は減少しない。」

そのこと分かっていても、心がそれを許してくれない。

【まとめ】

今回は、筋トレあるあるをご紹介しました。皆さん共感できましたか？

筋トレをしている方であれば皆さんが、通ってきた道なのではないでしょうか。

また、まだ筋トレをしていない方も、筋トレを初めてこう思うようになってこれば、筋トレにハマっている証拠です。

皆さんの筋トレあるあるがあればコメントで教えてください。お待ちしております！

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